tuyet thuc giam can

Thời tiết đầu tuần: Miền Bắc có nơi trời rét, miền Trung mưa lớn. TP HCM: Người dân xếp hàng chờ đổ xăng, nhiều nơi ngưng bán. Lộ diện hình hài cao tốc Phan Thiết-Vĩnh Hảo trị giá gần 11.000 tỷ đồng. Thanh tra vào cuộc vụ nước máy nhiễm bẩn, đục bất thường ở Giảm cân giải độc bằng "nước bưởi" (CXH). Tìm một phương pháp "giảm cân - giải độc" ít tốn kém mà hiệu quả là một điều bức thiết hiện nay, bộ môn Năng lượng Cảm xạ ngoài việc áp dụng "rung động thư giãn" để điều chỉnh sự mất cân bằng của cơ thể mà còn nghiên cứu nhiều cách khác Bí quyết giảm cân của sao Hoa ngữ: Người ăn muối, kẻ tuyệt thực để giữ hình tượng chuẩn đẹp. Để giữ gìn hình tượng chuẩn đẹp trước công chúng mà ngôi sao thường xuyên phải giảm béo, ép cân rất cực khổ. Có những người dùng phương pháp giảm cân khoa học Vay Nhanh Fast Money. Chào bác sỹ, bạn tôi đã bắt đầu tuyệt thực để giảm cân. Phương pháp này liệu có an toàn hay không? Tôi có nên áp dụng hay không? Cám ơn bác sỹ! Robin*** Tiến sỹ, bác sỹ Manny Alvarez – Trưởng Ban Biên tập Chuyên mục Sức khỏe của hãng tin Foxnews Mỹ trả lời Chào bạn! Khái niệm tuyệt thực hay nhịn ăn để giảm cân không còn gì mới mẻ. Phương pháp này đã ngày càng trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Nhịn ăn không chỉ giúp giảm cân mà còn có một số công dụng khác như chống lão hóa. Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Cell Metabolism, nhịn ăn còn giúp giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh khác như đái tháo đường, ung thư, bệnh tim mạch. Nhịn ăn không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp chống lại nhiều căn bệnh Một trong những quan điểm sai lầm về phương pháp nhịn ăn để giảm cân là bạn không được ăn bất cứ thứ gì, song điều này là không chính xác. Nhịn ăn ở đây nghĩa là cắt giảm lượng calorie trong thời gian ngắn, có thể là 12 – 16 giờ, vài ngày trong 1 tuần. Ý tưởng hạn chế lượng calorie có thể giúp điều tiết lượng insulin trong cơ thể, do đó hỗ trợ quá trình giảm cân. Đầu tiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi muốn áp dụng phương pháp giảm cân này để đảm bảo chắc chắn rằng bạn không có bất cứ vấn đề sức khỏe nào cần lưu tâm. Theo bác sỹ Jason Fung – tác giả của cuốn sách “The Complete Guide to Fasting”, một số nhóm người không nên nhịn ăn, đó là trẻ em dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, bệnh nhân bị sút cân, suy dinh dưỡng hoặc mắc chứng rối loạn ăn uống. Những bệnh nhân phải dùng thuốc cũng nên tham khảo ý kiến bác sỹ, dược sỹ trước khi nhịn ăn. Theo bác sỹ Fung, nên bắt đầu nhịn ăn dần dần trong khoảng 16 – 18 giờ, 2 – 3 lần trong tuần. Trong thời gian này, ông khuyến khích mọi người nên bổ sung đủ lượng nước trong cơ thể từ nước lọc, trà xanh, trà thảo dược, cà phê… Chúc bạn sức khỏe! ** Manny Alvarez là Trưởng ban Biên tập Chuyên mục sức khỏe của hãng tin Foxnews Mỹ. Ông cũng đảm nhiệm vai trò là Trưởng bộ môn Sản phụ khoa và Khoa học sinh sản tại Trung tâm Y khoa, Đại học Hackensack Mỹ từ năm 1996. Ngoài ra, ông còn tham gia giảng dạy tại Đại học Y New York. Alvarez là thành viên tích cực của Hội Chăm sóc trước sinh, Viện Siêu âm Hoa Kỳ, Hội Truyền máu và Cấy ghép tủy… Năm 2004, Alvarez được nhận danh hiệu “Man of the year” Người đàn ông của năm do New Jersey SEEDS – một tổ chức giáo dục – bình chọn. Hoài Thương H+ Theo Nguồn Health+ Chưa có bình luận. Từ khóa

tuyet thuc giam can